По мнению специалистов, формирование правильной осанки в юном возрасте является основой для полноценного здоровья подростка и отсутствия многих проблем со здоровьем уже во взрослом возрасте. Эффективным способом профилактики развития остеохондроза без серьезного врачебного вмешательства является использование ортопедической подушки во время сна. Выбор ортопедических подушек сегодня весьма обширен, производители предлагают различные модели подушек, использовать которые, рекомендуется в соответствии с предписаниями врачей. Так, среди моделей, разработанных специально для подростков, стоит обратить внимание на модель Lum F 500 бренда Luomma. Поверхность представленной модели подушки обладает особой волнообразной формой. Два небольших валика, высотой 7 и 10 см, обеспечивают правильное расположение шеи и головы спящего, оптимизируя кровоснабжение головного мозга. Размеры 48 х 30 см, считающиеся оптимальными для большинства подростков, обеспечат быстрое привыкание к подушке, а эффект памяти формы изделия «Memory Foam» гарантирует глубокий и здоровый сон.Благодаря использованию гипоаллергенных материалов при изготовлении подушки, которые обеспечивают необходимый воздухо- и влагообмен, противопоказаний в применении представленной модели нет.